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Remèdes naturels pour l'inconfort de la grossesse


Tout au long de la grossesse, le corps subit des changements physiques et hormonaux et cela peut conduire la femme enceinte à souffrir de certaines plaintes telles que nausées et étourdissements, constipation, hémorroïdes, brûlures d'estomac ou crampes. La médecine conventionnelle a peu de remèdes pour ces maux puisque de nombreux médicaments peuvent affecter le développement du bébé et sont contre-indiqués tout au long de la gestation. C'est pourquoi les remèdes naturels et l'homéopathie deviennent la solution parfaite pour l'inconfort de la grossesse.

- Le gingembre, notamment sous forme de biscuits (aliments solides et secs) est un bon remède contre les nausées.

- Bracelets anti-mal de mer ou d'acupression qui stimulent un point d'acupuncture au poignet (Neiguan P6)

- Chélate de magnésium: surtout dans les vomissements qui persistent après le premier trimestre.

- Vitamine B6 (pyridoxine): elle peut être prise en comprimés, ou dans des complexes vitaminiques spécifiques pour la grossesse mais elle est également présente dans les aliments comme la levure de bière, le germe de blé, la banane, les pommes de terre, les légumes à feuilles vertes ....

- Les graines de sésame ou de lin à jeun aident à prévenir la constipation.

- Chélate de magnésium: présent dans les fruits à coque, le chocolat ou le soja. Il est commercialisé chez les herboristes sous forme de comprimés ou comme oligo-élément. Nous devons avoir une précaution et ce n'est pas de le mélanger avec des produits laitiers.

- Huile d'arbre à thé: quelques gouttes dans de l'eau chaude et avec une éponge, traitez la zone en tamponnant et non en frottant. Cela peut être fait deux fois par jour.

- Pommade Rescue Remedy, nous appliquons quelques fois par jour sur la zone.

- Important pour prévenir la constipation et donc éviter l'apparition d'hémorroïdes: augmentez votre consommation d'eau, faites des exercices d'aérobie et prenez l'un des remèdes ci-dessus ou des graines de lin à jeun.

Les infections urinaires ne sont pas rares pendant la grossesse, et il est important de les traiter tôt et même de les prévenir.

- Canneberge américaine: vous pouvez prendre des gélules, des comprimés, des concentrés. Il est également utile de boire une infusion de fruits rouges pendant que les symptômes persistent, lorsqu'ils commencent à être remarqués ou à titre préventif.

- Busserole ou raisin ursine: c'est un antibiotique naturel. Il est vendu en herboristerie en poudre, en gélules (2 comprimés toutes les 8h) ou en liquide (1 compte-gouttes dans 1 tasse / 8h).

Dans le cas d'infections à levures ou d'infections à levures, elles peuvent être traitées de cette manière:

- Prenez des probiotiques, qui sont achetés dans un herboriste ou une pharmacie.

- Probiotiques vaginaux, l'action est locale.

- Éliminer les sucres raffinés, les levures (pain entre autres) de l'alimentation.

- Ajouter des aliments lacto-fermentés à l'alimentation: favoriser la croissance de bonnes bactéries intestinales, faciliter la digestion et renforcer la fonction immunitaire, comme une augmentation des vitamines B, des enzymes digestives, des acides gras, des oméga-3, de l'acide lactique acide et d'autres produits chimiques immunitaires . Ceux-ci luttent contre les bactéries nocives et les cellules cancéreuses.

- Chélate de magnésium ou de magnésium en oligo-éléments.

- Exercice pour améliorer la circulation, dans le cas où cela est dû à une mauvaise circulation et des crampes surviennent pour cette raison.

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