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La peur des examens des enfants

La peur des examens des enfants


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Il y a des enfants qui par nature sont plus nerveux que d'autres et sont plus sujets à l'anxiété face à la croissance responsabilités scolaireset les changements dans leurs habitudes et coutumes. Beaucoup d'entre eux expriment leur inquiétude, mais d'autres la suppriment ou la cachent, de sorte qu'il est beaucoup plus difficile de les aider et de les rassurer.

Le week-end dernier, ma fille Ana, âgée de sept ans, a souffert d'une explosion de peur et sentiments négatifsElle a commencé à être très nerveuse tout l'après-midi à propos de ses devoirs, débordée parce qu'elle avait beaucoup de devoirs; J'ai été surpris qu'il se soit plaint des devoirs en anglais, qui est l'un des sujets dans lesquels il excelle le plus.

J'avais hâte d'aller travailler, alors je me suis assis avec elle pour répondre à ses questions et essayer de la motiver. J'ai pensé qu'elle se sentait peut-être obligée de continuer à être le "numéro un" en anglais, de ne pas pouvoir, encore une fois, être à la hauteur de ce qu'on attendait d'elle. Et c'est là que les coups allaient!

La nuit, déjà plus calme, elle est sortie du lit et a dit: "Maman, je suis très nerveuse car j'ai un examen tous les jours pour la semaine prochaine et je ne peux pas dormir." Cela m'a fait comprendre qu'elle assumait sa responsabilité avec trop de souci pour son âge, elle s'inquiétait excessivement du test et de la note qu'elle obtiendrait, et comme n'importe quelle mère l'aurait fait, j'ai essayé de la rassurer, en enlevant la paille du problème. cela l'inquiétait tant, ce qui avait fait un bal terrible.

Je lui ai dit: "Je me fiche de la note que vous obtenez Ana, je sais que vous travaillez dur et que vous êtes responsable de vos tâches. La seule chose qui compte pour moi, c'est que vous apprenez. Ne soyez pas submergé parce que vous êtes plus âgé, ils ne vous demanderont pas quelles notes vous avez obtenues en anglais à l'école, mais ils prendront en compte si vous connaissez l'anglais ou non. Apprenez et appréciez-le, considérez l'examen comme un autre exercice en classe et essayez de se détendre ".

Parfois, il nous est difficile de comprendre ce que vivent nos enfants lorsque, à cause de leurs nerfs et de la responsabilité de vouloir bien faire les choses, ils se vident d'un examen. Peut-être que leurs fardeaux nous semblent une bagatelle, mais nous devons les aider à le surmonter. Essayons de parler à son tuteur pour expliquer cette peur et cette tension chez notre fils, afin qu'il considère d'autres aspects en plus de la note ou des tests (les enseignants ne sont pas toujours sensibles à ce sujet).

On peut aussi les rassurer avec une infusion de tilleul, de valériane, de mélisse, etc., avec des exercices de respiration de relaxation, avec quelques conseils et surtout avec notre entente. Sûrement dans peu de temps, ils apprendront à voir les examens comme une routine de plus dans leur travail scolaire, et pourront ainsi profiter de ce qui compte vraiment: apprendre, bien que toujours examiné nous donne ce petit bug dans l'intestin, qui nous fait alerte.

Patro Gabaldon. Editeur de notre site

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