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Obésité pendant la grossesse


La plupart des femmes enceintes en surpoids réussissent à avoir une grossesse normale. Cependant, l'obésité pendant la grossesse comporte des risques pour la mère tels que la prééclampsie ou le diabète gestationnel et, par extension, pour le fœtus: fausse couche, spina bifida ou bébé en surpoids. Suivez une alimentation équilibrée et variée tout au long de la grossesse aidera à prévenir une prise de poids excessive.

La femme enceinte en surpoids doit savoir quelles sont les complications qui peuvent survenir tout au long de la grossesse et évaluer les risques encourus:

- La prééclampsie: est une maladie associée à l'hypertension qui provoque des convulsions, des douleurs musculaires, un gonflement des mains et des pieds ou des maux de tête. Le traitement de ces cas est le repos.

- Diabète gestationnel: c'est une maladie qui empêche l'organisme de la mère de métaboliser le glucose. Il présente un risque pour le bébé car il peut devenir un enfant obèse et à l'âge adulte développer la maladie du diabète.

- Accouchement par césarienne: les complications sont plus importantes en cas d'obésité pendant la grossesse et conduisent généralement à un travail lent se terminant par une césarienne.

- Accouchements prématurés: l'accouchement peut avoir lieu avant la 37e semaine de grossesse, donc un bébé prématuré naîtrait. Bien qu'aujourd'hui, même 80% des bébés nés à la 28e semaine de grossesse survivent, ce sont des enfants avec des problèmes de développement retardés.

- Surpoids: un pourcentage élevé de bébés nés de mères souffrant d'obésité pendant la grossesse surpoids élevé et ils ont tendance à souffrir de cet excès de poids à l'avenir.

Le meilleur traitement de l'obésité chez la femme enceinte est perdre du poids avant la grossesse, toujours avec un contrôle médical pour avoir une alimentation variée et équilibrée, car pendant la grossesse, il est contre-indiqué d'effectuer des régimes amaigrissants. Le corps a besoin de nutriments essentiels pour aider le bébé à se développer.

Le gynécologue effectuera un contrôle plus intense de votre grossesse si vous êtes en surpoids, et vous recommandera ne gagnez pas plus de 6 à 9 kilos pendant toute la gestation.

Vous pouvez réorienter votre alimentation pendant la grossesse pour créer une alimentation saine. Une alimentation saine et équilibrée en éliminant la restauration rapide, les fritures, les pâtisseries industrielles et les collations vous aidera à éviter de prendre du poids excessif pendant les 9 mois de grossesse.

Essayez de ne pas mener une vie sédentaire et au moins marcher une demi-heure par jour. Il serait souhaitable, si vous souffrez d'obésité pendant la grossesse, de faire de l'exercice physique modéré. La natation, le yoga, le Pilates ou la gymnastique pour les femmes enceintes sont de bonnes ressources pour rester en forme.

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