Apprentissage

11 clés pour proposer des habitudes et des routines aux enfants (et qu'ils fonctionnent)


Il y a quelque chose que tous les parents sont très clair en théorie mais qui, en pratique, semble plus compliqué à réaliser: proposer du bien habitudes et routines des enfantset que ceux-ci fonctionnent. Ils sont essentiels au bon développement physique mais aussi affectif de nos enfants, d'où l'importance de les implanter chez eux de manière respectueuse mais efficace.

Pour trouver toutes les clés qui nous aideront, nous avons discuté avec le pédagogue Mario Pinel. Il nous a expliqué l'importance des habitudes, a souligné celles qui ne peuvent pas être absentes à la maison et nous a donné quelques conseils pour les proposer aux enfants.

Qu'est-ce qui vous vient à l'esprit lorsque vous entendez le mot «routine»? Si nous l'analysons du point de vue d'un adulte, nous pouvons inévitablement penser à celui qui est ennuyeux et répétitif. Cependant, du point de vue de l'enfant, cela se traduit par l'un des besoins les plus fondamentaux pour son éducation et son éducation.

Pour connaître l'importance des habitudes et des routines pour les enfants, Mario Pinel fait généralement une métaphore. Nous, adultes et enfants, sommes un liquide sans forme. Cependant, lorsque nous mettons ce liquide dans une bouteille, c'est-à-dire que nous y mettons une habitude, il s'adapte au récipient dans lequel nous l'avons introduit. Cet objet est ce qui détermine le type de vie (et les routines et habitudes) que nous voulons pour nous-mêmes et pour nos enfants.

Nous ne pouvons pas oublier que ceux-ci aident à:

- Offrez la sécurité aux enfants
Si nous constatons qu'après avoir mangé, nous nous brossons les dents puis faisons un exercice de méditation pour faire une sieste ... Les enfants sauront à tout moment ce qui va suivre. Cela leur donne sécurité, prévoyance et tranquillité d'esprit.

- Construire un environnement bienveillant et sûr
Les enfants se sentent mieux, plus en sécurité, plus confiants en eux-mêmes et, par conséquent, l'environnement familial parvient à être plus affectueux et calme.

- Encouragez l'organisation à la maison
Quand on met des habitudes et des routines à la maison, l'organisation familiale est plus facile. Tout le monde sait quoi faire et quand le faire; nous accomplissons tous les tâches auxquelles nous nous sommes engagés.

- Aider les enfants à devenir plus autonomes
Comme expliqué en détail dans le travail de recherche `` L'importance des habitudes et des routines chez les enfants de 3 ans '' par Carmen Inmaculada Bedia Sebastián pour l'Université internationale de La Rioja, les habitudes aident les enfants à être chacun jour un peu plus autonome. Et c'est que lorsque les petits acquièrent une bonne habitude, ils peuvent l'intégrer à tout moment de leur vie, ce qui les aide à mieux savoir faire face à leur quotidien, sans aide extérieure et, donc, de manière plus indépendante.

- Enseigner des valeurs importantes aux enfants
Lorsque nous intégrons des habitudes dans notre vie de famille, nous apprenons à nos enfants à être coresponsables (nous assumons tous la responsabilité des tâches), engagés (nous assumons nos responsabilités), constants (nous devons lutter pour ce que nous avons à faire) et nous apprécions ce que on a.

Les habitudes et les routines contribuent également à rendre la vie à la maison plus facile et plus agréable. Par conséquent, ce sont quelques-unes des habitudes qui ne peuvent pas être absentes de votre maison.

- Habitudes alimentaires saines
Les bébés ont un palais «vierge», les premières années de vie doivent donc jeter les bases d'une alimentation saine.

- Bonne habitude de sommeil
Les habitudes et les routines aident également à dormir, car elles prédisposent les enfants à ralentir jusqu'à ce qu'il soit temps d'aller se coucher.

[Lire +: Des habitudes de sommeil saines pour les enfants]

- Bonnes habitudes d'hygiène
C'est dans l'enfance qu'il faut apprendre aux enfants l'importance de se doucher, de se brosser les dents, de se laver les mains… Bref, de bonnes habitudes d'hygiène.

- Habitudes d'ordre
Tout a sa place chez nous et nous devons tous participer à son organisation. Nous pouvons jouer, mais ensuite nous devons collecter. Pour faire fonctionner cette habitude, nous pouvons proposer aux enfants un calendrier d'ordre et de désordre. Par exemple, le salon sera une salle de jeux pour tous, jusqu'à 19 h. À ce stade, nous devons rassembler tous les jouets (c'est l'habitude que nous allons établir) afin que nous puissions tous utiliser le salon pour un dîner en famille.

- L'habitude de parler doucement
Si nous parlons habituellement à nos enfants sur un volume 8 (sur une échelle de 0, qui est le silence, et 10 qui est des cris tonitruants), lorsque nous nous fâchons, nous utiliserons un volume 9 ou 10. Presque sans nous en rendre compte, nous parlerons aux enfants de un volume trop élevé. Et, comme pour la goutte qui tombe constamment du robinet ou des marches des voisins au-dessus, lorsque l'oreille s'habitue à entendre quelque chose, elle cesse de l'entendre. Voulez-vous que cela se produise chez vous? Parlons doucement!

- Nous aimer beaucoup! (et à chaque fois plus)
L'amour et l'affection sont aussi une habitude qui ne peut JAMAIS faire défaut chez nous.

Et comment mieux établir les habitudes? Nous vous donnons quelques clés!

1. Écoutez les enfants pour savoir ce dont ils ont besoin
Bien que des conseils généraux soient souvent donnés, la vérité est que tous ne fonctionnent pas pour tous les enfants. Chacun d'eux est unique et nous devons donc nous arrêter et écouter nos enfants. Il est possible que chacun ait son propre rythme et sa propre façon de voir le monde, les habitudes et routines que nous proposons doivent donc être adaptées à leur personnalité.

2. Établissez des routines en fonction de ce que nous recherchons
La clé pour faire fonctionner les routines pour nous est de rechercher et de parier sur celles qui s'adaptent au type de famille que nous voulons former et aux valeurs sur lesquelles nous voulons la soutenir. Pour ce faire, il faut maintenir ces routines dans l'amour et non dans la peur (peur du châtiment, peur d'être crié dessus ...).

3. Mettez les routines, étape par étape
La meilleure façon de donner des routines aux enfants est de le faire petit à petit, étape par étape. Par exemple, si on veut qu'ils prennent l'habitude de mettre la table, un jour on pourra proposer le jeu de porter une serviette (qui est lourde!) À la table. Le lendemain, ils devront apporter un verre (attention, ça casse!). Un autre jour, le pain ... Et ainsi, pas à pas, les enfants prendront l'habitude de mettre la table.

4. Dialogue et communication active
Devrions-nous «négocier» les habitudes que nous avons chez nous? Mario Pinel explique que lorsque nous tenons une réunion de famille pour définir et convenir des «règles du jeu», les enfants se sentent participants au processus et, par conséquent, sont plus prédisposés à les accepter.

Cependant, nous ne pouvons jamais oublier que ceux qui «gouvernent» à la maison sont toujours maman et papa. Et, par conséquent, c'est toujours votre voix qui prévaudra, surtout en ce qui concerne les normes nécessaires à la sécurité à la maison.

5. Encouragez la collaboration à la maison
La collaboration et la responsabilité sont deux des valeurs que nous devons transmettre aux enfants et qui aident chacun à respecter et à respecter la routine.

6. Cherchant les enfants à comprendre ce que nous ressentons
Si nos enfants sympathisent avec nous lorsqu'ils voient que nous souffrons quand ils nous ignorent, malgré la répétition des ordres mille fois, ils commenceront à se conformer aux habitudes que nous proposons.

7. Soyez stable, mais flexible
Pour que les habitudes fonctionnent, nous devons être cohérents et stables, ainsi que clairs avec les «règles» de fonctionnement. Cependant, on peut aussi laisser une certaine marge de manœuvre (80% de routine - 20% de flexibilité, propose Mario).

8. Établissez des habitudes comme s'il s'agissait d'un défi
Lorsque nous élevons des habitudes (par exemple, l'habitude d'étudier), nous pouvons le faire à travers des défis et des jeux. Et si nous encourageons nos enfants à se défier peu? Par exemple, faites une division en une minute ou rédigez un essai en 20 minutes.

9. Et quand allons-nous perdre notre sang-froid?
Souvent, la situation à la maison peut se transformer en une voiture haut de gamme avec une grande puissance qui accélère, accélère, accélère ... Et les nerfs deviennent de plus en plus, tandis que les cris augmentent et on dit des choses plus moche ... Comment pouvons-nous ralentir et aider nos enfants à ralentir? On respire et je sirote de l'eau! Grâce à l'eau potable, nous pourrons `` éteindre le feu ''

10. Il n'est jamais trop tard pour établir des routines
Nous les êtres humains aimons avoir des routines (même si nous ne voulons pas toujours l'accepter), il ne sera donc jamais trop tard pour proposer des habitudes.

11. Profitez de l'éducation de nos enfants
Par-dessus tout, éduquez nos enfants de l'affection et du plaisir. Il n'y a pas de meilleur guide pour établir des habitudes que par l'amour.

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