Conduite

5 leçons positives que les enfants peuvent tirer de la frustration


La frustration c'est une émotion qui survient lorsqu'une personne est motivée à poursuivre une fin ou a une attente claire à propos de quelque chose et trébuche sur un obstacle qui bloque ce résultat ou cette attente. Il appartient à la famille de la colère, en fait la frustration mal gérée est le germe d'émotions très complexes et intenses comme la haine ou la colère. Cependant, d'une émotion aussi inconfortable que la frustration, les enfants peuvent aussi en extraire enseignements positifs qui les aident à grandir émotionnellement.

La vérité est que nous sommes obligés de gérer la frustration pratiquement tous les jours puisque nous sommes des enfants. Apprendre à le faire de manière appropriée a une grande valeur car cela contribue au développement personnel et au processus de maturation de la personne, il est également étroitement lié à une saine estime de soi et à la perception du bonheur lui-même.

La frustration nous permet de comprendre que le monde ne tourne pas autour de soi et que, par conséquent, parfois nous pouvons réaliser nos souhaits et / ou nos attentes, d'autres fois nous devons attendre qu'ils soient possibles et bien d'autres ne le seront tout simplement pas.

Aider les enfants à comprendre le mécanisme de la frustration et leur apprendre à la gérer leur permet d'apprendre certaines valeurs et leçons. Parmi eux, les plus importants sont:

1. Les enfants peuvent apprendre à être plus tolérant et flexible aux situations qui se produisent autour d'eux.

2. Apprendre à tolérer la frustration vous aide également à entraîner la persévérance.

3. Grâce à cette émotion, les enfants peuvent également apprendre à être patients en attendant.

4. D'autre part, cela les aide à rester motivés pour atteindre leurs objectifs.

5. De plus, les enfants apprennent à gérer «l'impossible».

Dans les années 1960, le psychologue W. Mischel de l'Université de Stanford a développé une expérience longitudinale pour étudier la maîtrise de soi et la gratification différée chez les enfants entre 4 et 6 ans. Individuellement mettre chaque enfant devant un jelly bean, l'instruction qu'il a reçue était claire et simple: s'il ne la mangeait pas dans 15 minutes, il en recevrait une autre. Au total, quelque 600 enfants ont subi l'expérience. La plupart d'entre eux n'ont pas pu résister à la tentation de manger la friandise. Seuls 30% des petits ont réussi à tolérer la frustration pendant les 15 minutes et ont obtenu leur récompense.

Mischel a suivi ces enfants pendant 20 ans. Dans l'ensemble, il a constaté que ceux qui avaient résisté à la frustration de manger le jelly bean ils étaient mieux adaptés psychologiquement et socialement que ceux qui avaient opté pour une récompense immédiate. Cette expérience a été ré-étudiée dans des recherches telles que `` Pensées chaudes, pensées froides et maîtrise de soi: le test de Walter Mischel et l'autre moitié de l'équation '', par Allison N.Kurti pour l'Université du Vermont.

Les parents, en tant qu'éducateurs, doivent assumer le dur travail de dire non à nos enfants, en supposant que cela les amènera directement à affronter la frustration. Ce sera plus facile de le faire si nous avons la profonde conviction que cela construira une meilleure estime de soi et une relation saine de notre fils avec le monde.

Au quotidien, il existe de nombreux exemples dans lesquels nous agissons comme un «obstacle» à la réalisation de leurs souhaits: «Non, ce n'est pas le moment de prendre des bonbons»; «non, vous ne pouvez pas regarder la télévision maintenant»; «il faut attendre son anniversaire pour avoir ce jouet que tu aimes tant»; 'maintenant c'est au tour de ton frère' ...

Et comment pouvons-nous aider les enfants à tolérer la frustration? Voici quelques conseils:

- Comme toujours, la première chose est donner un exemple, soyez cohérent et cohérent avec ce que nous leur transmettons: votre manière de gérer vos frustrations vous servira de référence.

- Laissez-les grandir, ne font pas les choses qu'ils peuvent faire pour eux-mêmes: Laissez-les essayer, faire des erreurs et en tirer des leçons.

- Laissez-les apprendre de l'erreur, de ce qui n'est pas réalisé immédiatement, des échecs supposés: lui permettre de vivre l'erreur comme quelque chose de positif, alors seulement il pourra développer sa perception de l'accomplissement et sa compétence personnelle.

- N'ayez pas peur de leurs crises de colère, elles ne sont que l'expression de leur frustration. Si vous ne les renforcez pas de votre attention, ils finiront par disparaître.

- Renforcez l'apprentissage: La frustration est un puissant moteur de persévérance et de motivation.

- Apprenez-lui l'importance de savoir attendre.

En résumé: enseigner à nos enfants cette émotion et ses possibilités les aidera à réussir dans le futur et à développer une personnalité plus saine sur le plan émotionnel.

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