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Avantages du jeu de hula hoop pour les enfants


Qui n'a pas attrapé un hula hoop ou un cerceau, l'avez-vous mis sur votre taille et compté combien de tours vous avez fait avant de toucher le sol? Le hula hoop est un jeu aussi ancien qu'il est constamment utilisé dans le activités pour enfants.

Le fait que les enfants font de l'exercice tout en s'amusant et Ils font du sport à la maison ou à l'extérieur lui donne un point positif. Par conséquent, il est nécessaire que nous sachions quels avantages supplémentaires cette activité peut être pratiquée à tout moment et en tout lieu.

Pour commencer, il faut savoir que pour pratiquer le Jeu du hula hoop ou hula hula vous avez seulement besoin d'un cerceau en plastique, et que vous devez faire autant de tours que possible autour du corps. En règle générale, les enfants le portent à la hauteur de la taille, mais vous pouvez également essayer de le tourner avec un bras ou une jambe. Mais quel est ton avantage le plus important de ce jeu pour les enfants? Nous vous disons:

- Ils restent en forme
Danser avec un cerceau demande un effort, car il n'est pas facile de bouger les hanches et la taille pour que le cerceau touche le corps et ne tombe pas. Cela aide les enfants à faire de l'exercice physique tout en profitant d'un jeu.

- Ils améliorent les compétences psychomotrices
Les enfants apprendront à contrôler le corps, car ils devront bouger en faisant des cercles soit avec leur taille, avec leurs chevilles, soit avec leurs poignets et leurs bras.

- Ils profiteront du plein air
Dans une société contrôlée par la technologie, où il n'y a rien au-delà des jeux vidéo, une activité comme le hula hoop rappellera à nos enfants l'importance de jouer loin d'un écran et hors de quatre murs. Vous pouvez jouer au hula hula dans le jardin ou sur une terrasse.

- Partenairebilité avec d'autres enfants
Le hula hoop est plus amusant lorsqu'il est apprécié en groupe. Pouvoir organiser de petites compétitions permettra aux enfants de profiter davantage du jeu.

Utiliser un cerceau est facile, mais cela peut finir par paraître ennuyeux après quelques minutes. Pour que les enfants continuent à jouer avec sans vouloir changer, l'important est d'établir différentes activités avec un ou plusieurs anneaux en plastique qui ne sont pas excessivement grands.

1 - Le jongleur
Un hula hoop sur chaque bras, et bougeons! Les enfants ont toujours hâte de montrer leurs compétences, et le jeu de jongleur avec le cerceau n'allait pas être moindre. Il consiste à mettre un cerceau moyen ou petit sur chaque bras et bougez pour qu'il ne tombe pas. Ils testeront leurs capacités motrices en déplaçant leurs bras en cercles en même temps.

2 - Le funambule
Une bague au poignet et une autre à la cheville, qui la tiendra plus longtemps sans la laisser tomber?

3 - Le ver fou
Avec un grand hula hoop, le ver fou est celui qui tourne rapidement en rond. La première chose à faire est de placer le cerceau le plus haut possible, sous les aisselles - sur le cou ce serait dangereux - et de bouger vite pour que le cerceau descende le plus vite possible en tournant.

4 - Le cavalier
Un autre jeu qui peut se faire avec un petit hula hoop lorsque les enfants sont un peu plus grands est celui qui consiste à mettre un anneau sur la cheville et à le tourner en sautant. La concentration Afin de ne pas perdre le rythme des cercles en même temps que les petits sauts, cela amusera les plus petits.

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