Des légumes

Recettes de lentilles pour les enfants


le Lentilles C'est l'une des légumineuses les plus populaires au monde et l'une des légumineuses préférées des enfants. De plus, il est très bénéfique pour votre santé.

Les lentilles contiennent des fibres qui favorisent le transit intestinal, évitant la constipation, elles contiennent des vitamines des groupes B, A et E, elles fournissent des glucides, du magnésium, du phosphore, et elles sont très riches en minéraux comme le fer, le calcium et le phosphore. Ils sont idéaux pour lutter contre l'anémie chez les enfants.

Pour tout ça, Guiainfantil.com a rassemblé quelques recettes de lentilles afin que vous puissiez préparer les enfants. En plus d'être savoureuses et exquises, ce sont des recettes très faciles et simples à réaliser.

Ce n'est pas toujours facile de faire les enfants mangent des lentilles. Une idée pour y parvenir est de préparer des plats simples et curieux qui ont une apparence attrayante. Les lentilles sont très riches pour l'alimentation des enfants. De plus, ils sont recommandés comme prévention des maladies cardiovasculaires et pour favoriser la digestion. Suivez nos recettes et vous verrez à quel point elles sont bonnes.

Burgers aux lentilles. Recette maison de hamburgers aux lentilles pour enfants, étape par étape. Une recette idéale pour les enfants qui ne mangent pas de légumineuses et convient aux familles végétariennes. Une recette simple et facile à préparer pour le déjeuner ou le dîner des enfants.

Lentilles aux légumes. Recette traditionnelle de lentilles aux légumes. Comment préparer des lentilles aux légumes pour les repas des enfants. faire une recette de lentilles avec des légumes, saine et nutritive pour les enfants.

Lentilles au chorizo. Recette facile de lentilles au chorizo ​​pour les enfants. Comment préparer une recette traditionnelle de lentilles aux légumes et au chorizo. Recette classique de lentilles au chorizo, étape par étape pour les enfants

Purée de lentilles. Apprenez à préparer cette recette de purée de lentilles maison pour bébés. notre site nous propose une recette avec de nombreux minéraux et nutriments. Cette recette simple de purée de lentilles pour bébé peut être introduite dans l'alimentation du bébé à partir de six mois.

Ragoût de lentilles aux légumes. Recette de lentilles avec légumes et viande. Les lentilles sont une légumineuse populaire et nutritive, nous vous recommandons donc de préparer cette recette pour enfants de lentilles braisées au porc et aux légumes pour toute la famille.

Salade de lentilles. La salade de lentilles et de soja est une recette fraîche et saine pour les enfants, et fortement recommandée pour les femmes enceintes en raison de sa forte teneur en acide folique et en fer. Recette de salade de lentilles au soja et légumes.

En plus des lentilles, nous avons des recettes avec les légumineuses les plus connues telles que pois chiches, haricots, soja et pois. Pour cette raison, nous avons sélectionné quelques recettes délicieuses et faites maison:

Recettes aux pois chiches pour enfants. Les pois chiches sont l'une des légumineuses que les enfants aiment le plus. notre site nous propose des recettes traditionnelles avec des pois chiches pour toute la famille: ragoût de Madrid, ragoût castillan, crème de pois chiches et bien d'autres.

Recettes au soja pour enfants. Recettes de soja faciles et saines pour les enfants. Le soja est devenu un ingrédient populaire dans de nombreuses recettes grâce à ses propriétés nutritionnelles, qui bénéficient à la croissance des enfants.

Recettes aux petits pois pour enfants. Recettes aux petits pois pour les enfants souffrant d'anémie, de constipation ou souhaitant goûter de la bonne nourriture. notre site nous propose de préparer une série de recettes aux petits pois.

Recettes avec des haricots pour les enfants. Recettes avec des haricots à faire à la maison pour les enfants et toute la famille. notre site propose des recettes variées à base de haricots blancs, noirs, peints ou rouges. Recettes faciles et rapides à réaliser, aussi bien pour le déjeuner que pour une fête de famille spéciale.

Recette de haricots verts au jambon. Haricots verts traditionnels au jambon. Une recette simple et traditionnelle qui, grâce à la présence de légumineuses, apporte aux enfants de nombreuses vitamines et minéraux.

Recette de purée de haricots verts. Recettes de purée simples et nutritives pour bébés. Crèmes végétales pour bébés à partir de six mois. Comment faire une purée de haricots verts, étape par étape, pour le bébé. notre site nous propose une recette simple et facile de purée de haricots verts pour les bébés et les enfants pour apprendre à manger des légumes.

Vous pouvez lire plus d'articles similaires à Recettes de lentilles pour les enfants, dans la catégorie Légumineuses sur place.

Vidéo: مطبخ ام وليد العدس الاسود بالخضر (Décembre 2020).