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L'été avec votre bébé. Soin supplémentaire contre la chaleur


Les bébés sont beaucoup plus sensibles au soleil, à la chaleur causée par les températures élevées, aux changements de routine familiale pendant les vacances et aux courants d'air, entre autres. Par conséquent, il est nécessaire de prendre en compte une série de précautions supplémentaires lorsqu'il s'agit de passer l'été avec ton bébé.

Vous protéger de la chaleur, vous garder au frais et hydraté et loin du soleil direct sont quelques-unes des principales recommandations pour profiter d'un été en toute sécurité avec votre bébé. Passons en revue chacun de ces conseils plus en détail.

Quand il fait très chaud, l'air conditionné C'est la solution dans de nombreuses maisons pour résister à des températures élevées. Cependant, lorsque nous avons un bébé, il est important de prendre une série de précautions pour éviter de l'exposer directement au jet d'air, ce que nous ne devons jamais faire.

Par conséquent, il est conseillé de mettre la climatisation quelques minutes avant que l'enfant y soit. De cette façon, nous pourrons rafraîchir la pièce, avant d'amener le bébé. Une fois que le petit est dans la pièce, nous pouvons éteindre l'équipement ou augmenter un peu la température du thermostat.

En été, le température ambiante tourner autour de 25 et 22 ºC. Gardez à l'esprit que les bébés sont très sensibles aux variations thermiques. Pour maintenir la température ambiante aussi fraîche que possible pendant la journée, il est conseillé d'ouvrir les fenêtres tôt le matin et tard l'après-midi et aérer pendant au moins 15 minutes.

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Évitez de placer votre enfant dans la zone actuelle pendant que vous avez les fenêtres ouvertes. Ensuite, baissez un peu l'ombre pendant les heures les plus chaudes du soleil pour rester au frais plus longtemps. De cette façon, vous économiserez également de l'argent en réduisant la durée de fonctionnement de la climatisation.

Les bébés ont le même refroidissement éolien que les adultes, à l'exception des nouveau-nés de moins de deux à trois semaines, qui ne régulent toujours pas bien la température corporelle. Les enfants ressentent plus ou moins la même chaleur que les adultes et lorsque le thermomètre monte trop haut, pour éviter la transpiration et leur peau souffrant d'irritations et d'éruptions cutanées dues à la sueur, il est conseillé le rafraîchir avec une éponge humide et, une fois sec, laissez-le nu pendant un moment dans un endroit exempt de courants d'air.

Pour dormir, il suffit de l'habiller d'un body en coton et de l'envelopper d'un drap. Si sa chambre reçoit directement le soleil l'après-midi et que l'atmosphère est trop étouffante à l'heure du coucher, vous pouvez déplacer son berceau et l'emmener dans une pièce plus fraîche.

Pour emmener bébé se promener lors des chaudes journées d'été, il faut le faire tôt le matin ou tard dans l'après-midi lorsque les rayons du soleil sont plus doux et la sensation thermique moins suffocante et plus agréable. Cet horaire est également le plus recommandé si vous souhaitez aller à la plage ou à la piscine avec bébé (bien que les experts recommandent d'attendre que l'enfant ait 6 mois ou plus).

Par temps chaud, remplacer les porte-bébés par une voiture ou une voiture peut être un soulagement. Bien que ceux-ci soient très utiles, contact direct entre le bébé et l'adulte qui le porte peut augmenter la sensation de chaleur à la fois. Par conséquent, vous pouvez décider de changer, au moins pendant les jours où les températures sont plus élevées, la façon dont vous transportez votre bébé.

Par conséquent, pour les journées chaudes, choisissez la poussette ou le siège pour marcher avec votre bébé et dépliez l'auvent ou le parapluie pour éviter que les rayons du soleil ne brûlent leur peau délicate. Dans la chaise, votre bébé sera plus frais et plus libre que dans le porte-bébé.

Et n'oubliez pas les lotions ou sprays pour effrayer les insectes lors de vos balades ou excursions. Il est important que votre pédiatre le recommande afin qu'il soit compatible avec la peau de votre bébé et évitez de l'appliquer sur vos mains et vos pieds car il pourrait les sucer.

Une autre option est de l'habiller avec un pantalon de couleur claire et des manches longues et des tissus respirants, qui sont un peu plus légers et couvrent tout le corps pour le protéger des morsures. À la maison, une moustiquaire adaptable au berceau ou l'utilisation d'insecticides électriques peuvent vous aider à éloigner les insectes de votre bébé.

Lorsque vous sortez avec votre bébé (que ce soit l'été ou le printemps), souvenez-vous surveiller l'exposition au soleil. Comme indiqué dans le Guide pratique pour les parents de l'AEP (Association espagnole de pédiatrie), le rayonnement solaire est encore plus dangereux pour les enfants, car les brûlures cutanées peuvent conduire à de futures maladies de la peau.

Encore une fois, nous vous rappelons qu'il vaut mieux éviter de sortir en milieu de journée. De cette façon, nous éviterons la chaleur suffocante, mais aussi nous réduirons l'exposition au soleil dans les heures les plus dangereuses.

Il est recommandé mettre le bébé des vêtements légers mais qui le couvrent autant que possible. Et, bien sûr, la tête doit toujours être recouverte d'un bonnet ou d'un bonnet. Dans le cas des bébés plus âgés, vous pouvez porter des lunettes de soleil (à condition que les lentilles soient de qualité) dotées d'un filtre UVA et UVB.

Quant à utilisation de crème solaire, à éviter avant 6 mois (En fait, l'exposition au soleil à ce stade doit être très contrôlée). Chez les bébés plus jeunes, il est préférable de ne pas les exposer au soleil plus que nécessaire et de porter des vêtements appropriés.

Après 6 mois, il est préférable d'utiliser écrans solaires avec filtres physiques ou minéraux. Ceux-ci aident les rayons du soleil à rebondir et n'affectent pas la peau des enfants. N'oubliez pas de réappliquer la crème sur votre bébé de temps en temps ou après les bains.

Maintenant, tout ce qui reste est:profitez beaucoup de l'été avec votre bébé!

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